平衡木行走體驗一般采用高低、長短不一的方管焊接制作，分為直行、環形、折行等行走方式，尺寸一般為長4.5米*高0.4米，當然也可以根據施工現場實際尺寸進行定制，平衡木一般設置為多人用，讓施工人員雙臂伸展或平舉，一步一步自然前行，然后倒走返回一次。平衡木行走體驗可以檢測自身的平衡能力、促進小腦的健康發育并鍛煉肢體的應變能力，好處非常多，多次行走后還可以提高下肢力量和協調能力，檢測出施工人員是否滿足作業條件。最重要的是能檢測出是否飲酒或不能安全作業的人員，預防安全事故的發生，通過在平衡木上行走讓施工人員感受飲酒之后，或是生理殘疾無法安全作業的感覺，多次鍛煉后，也能提高施工人員沉著冷靜、勇敢大膽的心理素質，增強職工的身體素質。